INGREDIENTI:
1 BANANA
50 GR DI FIOCCHI DI AVENA
1 UOVO
1 CUCCHIAINO DI OLIO DI COCCO
PROCEDIMENTO
- Frullare la banana
- Sbattere l’uovo
- Unire e mescolare con i fiocchi di avena e l’olio di cocco
- Riempire degli stampini circolari e creare un incavo all’intero per la farcitura successiva
- In forno per 15 minuti a 180 gradi
- Farcire con creme proteiche spalmabili “zero” oppure marmellate zero zuccheri.